Yun Hwa Meditation

der Weg um ein erfülltes tägliches Leben zu realisieren

Ji Kwang Dae Poep Sa Nim

Dae Poep Sa Nim

Die Oberste Matriarchin Ji Kwang Dae Poep Sa Nim ist die Gründerin und Höchste Matriarchin der Yun Hwa Denomination des World Social Buddhism. Dae Poep Sa Nim ist die Pionierin eines neuen „Sozialen Buddhismus“ und bringt so die zeitlose Weisheit der Dharma-Lehren in das Herz der modernen Gesellschaft.

Yun Hwa Meditationspraxis

das Glück im täglichen Leben verwirklichen

Verbeugungen

Bows

Mit den täglichen Niederwerfungen (108) erweisen wir Buddha Respekt. Körper und Geist vereinen sich in einer respekvollen Handlung, die Ego und Arroganz reduzieren und uns bescheiden machen. Die Niederwerfungen helfen, unser Karma, das mit unserem Körper gemacht haben, auszulöschen. Durch eine regelmäßige Praxis der Niederwerfungen werden Herz-Kreislauf-System und Durchblutung gestärkt.

Meditation

Meditation bedeutet, den Geist zu kontrollieren und sich um ihn zu kümmern, ohne irgendeine Technologie zu benutzen. Im Besitz der eigenen Gedanken zu sein, ist immer klug, um nicht irgendeiner Art des Denkens nachzuhängen.

Doch sollte der intensive Wunsch nach Meditation von einem starken Glauben geleitet sein. Dies ist sehr wichtig. Der Glaube an Buddha (das Absolute, die Wahrheit), Dharma und Sangha ruht in der Stille und beruhigt den Geist. In jener Stille offenbart sich der Geist.

Gesänge

Chanting

Mit buddhistischen Gesängen lobpreisen wir Buddha, Dharma und Sangha und erweisen ihnen großen Respekt und Verehrung. Im Gesang erlangen wir die Lehre Buddhas und empfangen mit Körper und Geist eine besondere Schutzenergie. Damit hat Singen eine herausgehobene Qualität.

Wir üben diese Praxis ausschließlich gemeinsam in den Meditationszentren oder während Retreats aus.

Mantra

Das Mantra ist ein kostbares Juwel, das traditionell von einem buddhistischen Meister an seine Schüler weitergegeben wird, um die Schutzenergie von Buddha zu empfangen.

Mit seinen 21 Silben trägt das Mantra eine vorzügliche Kraft, die ununterschieden allen Nutzen bringt. Das Rezitieren des Mantras hilft, die eigene Unwissenheit auszulöschen und unterstützt einem auf dem Weg, das eigene Selbst zu treffen.

Ki Song

Ki Song

Ki Song bezeichnet die Lehre energetisierender Bewegung aus gezielten Übungen für Körper & Geist. Eine Serie fein aufeinander abgestimmter Bewegungsübungen bewirkt ein aufmerksames Sich-Bewegen, das den Geist in ruhiger Gelassenheit sammelt.

Im Fluss des Atems vitalisieren und zentrieren die Übungen und führen, leicht in den Alltag integrierbar, zur spürbaren Stärkung der eigenen Kraft.

Yun Hwa Dharma Sahs und Meditationszentren

Finden Sie ein Dharma Sah oder Zentrum in Ihrer Nähe. Wir haben weltweit 42 Standorte in 12 Ländern.

Bevorstehende Retreats

30.10.2020 - 01.11.2020 | Germany

Organisiert von den Zentren: Berlin

Die Praxis hilft mir, einen entspannten Geist zu bewahren, wenn das Leben mir Schwierigkeiten und Herausforderungen bringt.

Sie hilft mir, eine andere Perspektive zu gewinnen.

Fabian Brenner

Student der Rechtswissenschaften, Wien