Méditation Yun Hwa

réaliser le bonheur dans notre vie quotidienne

Ji Kwang Dae Poep Sa Nim

Dae Poep Sa Nim
La Suprême Matriarche Ji Kwang Dae Poep Sa Nim est la fondatrice et la Suprême Matriarche de la Dénomination Yun Hwa du Bouddhisme Social Mondial. Dae Poep Sa Nim est la pionnière d’un nouveau « Bouddhisme Social », apportant la sagesse intemporelle des enseignements du Dharma au cœur de la société moderne.

Pratique de la méditation Yun Hwa

réaliser le bonheur dans notre vie quotidienne

Prosternations

Arcs
Avec les prosternations quotidiennes (108), nous rendons hommage à Bouddha. Le corps et l’esprit s’unissent dans une action respectueuse qui réduit l’ego et l’arrogance et nous rend humbles.
Les prosternations aident à effacer le karma que nous avons fait avec notre corps. Grâce à la pratique régulière les prosternations, le système cardiovasculaire et la circulation sanguine sont renforcés.

Méditation

Méditer signifie pacifier et prendre soin de l’esprit, sans recourir à la technologie. Il est toujours sage d’être le propriétaire de ses pensées et de ne pas se laisser prendre par n’importe quelle sorte de pensée. Il est très important que le désir intense de méditer s’accompagne d’une croyance forte.
Croire en Bouddha (l’Absolu, la Vérité), au Dharma et à la Sangha permet de se reposer et d’installer l’esprit dans la quiétude et, dans cette tranquillité, l’esprit se révèle.
Chanter
Chanting
Avec les chants bouddhistes, nous louons Bouddha, le Dharma et la Sangha et leur présentons un grand respect et une grande vénération. En chantant, nous atteignons l’enseignement du Bouddha et recevons avec le corps et l’esprit une énergie protectrice spéciale.
Ainsi, le chant a une qualité exceptionnelle. Nous pratiquons également cette pratique exclusivement ensemble dans les centres de méditation ou lors de retraites.

Mantra

Le mantra est un joyau précieux qui est traditionnellement transmis de maître bouddhiste à étudiants, leur permettant de recevoir l’énergie protectrice de Bouddha.
Avec ses 21 syllabes, le mantra est porteur d’un pouvoir exquis qui apporte, sans aucune discrimination, des bienfaits à tous. La récitation du mantra aide à effacer l’ignorance et nous soutient sur la voie de la rencontre avec le vrai soi.

Ki Song

Ki Song
Ki Song, cela décrit l’enseignement du mouvement énergisant à partir d’exercices spécifiques pour le corps et l’esprit. Une série d’exercices composés de mouvements finement réglés amenant à un mouvement attentif, qui rassemble l’esprit, ainsi calme et serein.
Dans le flux de la respiration, les exercices, facilement intégrés dans la vie quotidienne, vitalisent, centrent et mènent à un renforcement notable de la puissance physique.

Yun Hwa Dharma Sahs et les centres de méditation

Trouver un Dharma Sah ou un centre près de chez vous. Nous avons 42 centres dans 12 pays du monde entier.

Retraites à venir

25.09.2020 - 27.09.2020 | Germany

Organisé par les centres: Darmstadt, Frankfurt
In diesem Seminar werden Sie die Yun Hwa Meditationspraxis, die von der großen buddhistischen Dharmameisterin Ji Kwang Dae Poep Sa Nim begründet wurde, kennenlernen bzw. vertiefen. Die Yun Hwa Meditation enthält fünf grundlegende Elemente: Sitz- und Gehmeditation, Mantrapraxis, traditionelle Gesänge, Ki Song Übungen und Niederwerfungen. Diese Übungen helfen, Körper und Geist auszugleichen, führen in die […]

09.10.2020 - 11.10.2020

Organisé par les centres: Bern, Luzern, Schwarzenburg, Zürich
Das Retreat ermöglicht inne zu halten und die Yun Hwa Meditationspraxis neu zu lernen oder zu vertiefen. Dae Poep Sa Nim leitet den Retreat energetisch direkt vom Lotos Buddhist Monastery in Hawaii und unterstützt jeden Teilnehmenden individuell, u. a. mit der Möglichkeit persönliche Fragen an Dae Poep Sa Nim zu richten. Es wird eine persönliche Anleitung […]

17.10.2020 - 18.10.2020 | Germany

Organisé par les centres: Derneburg, Hamburg, Hannover
Liebe Sangha, wir möchten Euch ganz herzlich einladen zum 2-Tages Online-Retreat vom 17.-18. Oktober aus dem Derneburg Yun Hwa Dharma Sah in Kooperation mit den Zentren Hannover und Hamburg. Dae Poep Sa Nim gibt uns in diesen besonderen Zeiten die großartige Gelegenheit, gemeinsam mit der Sangha intensiv zu praktizieren, Dae Poep Sa Nims kostbare Dharmareden […]

Cette pratique m’aide à garder l’esprit détendu lorsque la vie m’apporte des difficultés et des défis.

Elle m’aide à acquérir une perspective différente.

Fabian Brenner

Étudiant en droit, Vienne